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常见的19种减肥食物

1、柠檬含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。 2、茶普遍认为，茶具有消除油腻，减脂和降脂的作用。 3、醋醋中富含的氨基酸，可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代...

来源：仲景健康网发布时间：2011/05/20

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医生给的一周可以减掉十斤的菜谱

在这次干预行动中，营养师根据每个人的血脂情况开出了不同的处方，规定一天摄入食物的总热量为1200～1800热卡，并要求大家不吃食谱以外的食物。他们的食谱是：早餐：一小袋杂粮（100克），一个鸡蛋，一...

来源：仲景健康网发布时间：2011/05/20

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骑单车减肥法环保更健康

低碳环保的生活方式不仅能保护自然，对自己的身体健康也是有帮助的。尤其是对于正在减肥的朋友，大家可尽量选择低碳环保的减肥方法。下面教大家一种简单实用的单车减肥法。常用的单车减肥法： 1、力...

来源：仲景健康网发布时间：2011/05/20

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6种最有效的运动减肥瘦身方法

来源：仲景健康网发布时间：2011/05/20

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如何利用跑步机达到减肥的目的

来源：仲景健康网发布时间：2011/05/20

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运动减肥常见的三大误区

来源：仲景健康网发布时间：2011/05/20

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什么是最有效的减肥运动

来源：仲景健康网发布时间：2011/05/20

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中药减肥茶消水肿脱肥油

来源：仲景健康网发布时间：2011/05/19

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中药减肥验方六则

来源：仲景健康网发布时间：2011/05/19

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绿茶还有大量维生素C可美白除皱

来源：仲景健康网发布时间：2011/05/19

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登山让高血压渐渐离我而去

来源：人民网发布时间：2011/05/19

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非专业运动员锻炼时一定要量力而行

来源：人民网发布时间：2011/05/19

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常打网球可以让人姿态优美

来源：仲景健康网发布时间：2011/05/19

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