中药饮片减肥小验方收集

药食组合配方： 1、鲜荷叶汁10克，山楂6克，生薏苡仁6克，沸水沏饮，尤其适于高血脂症的肥胖之人；或鲜荷叶1张，洗净煮汤，用荷叶汤同粳米100克煮粥服食代饭。 2、红白萝卜各250克、赤豆6克、薏米6...

夏季减肥如何选择合适的中药

很多人都知道利用中草药来减肥，但这些中草药并不像想象中那般简单，对症下药才是最重要的。如决明子、荷叶等药物，虽都有减肥功效，但具体到不同原因的肥胖、不同体质的瘦身男女，就另当别论了。 　金银花: ...

10种毁灭减肥效果的黑名单食物!

烧烤时的高脂肉类 大牛排、牛肋骨和汉堡是你的身材的噩梦。猪肋骨和牛肋骨是最应该警惕的肉类，因为含有的脂肪量最高。500克的牛排就等于是1540卡路里了和124克脂肪。 远离肋骨肉和其他可以看出白花花肥肉...