白领的首选中药防辐射保健饮品

白领长期对着电脑会出现一些不适的症状，如脸上冒出了很多雀斑，毛孔变粗，有时还有痤疮、粉刺，出现了眼睛干涩、皮肤暗沉、腰酸背痛、心烦气躁等。 据中医专家介绍，长期对着电脑的职业女性，除了要在工...

茶与生活的不解缘

在我国，茶不仅仅是一种饮品，它作为一种独特的民俗文化形态，对我们的生活、我们的健康、我们的文化都有极大的影响。“三茶六礼”，茶为礼先。其实，茶最早被人类发现并运用时既不是饮品，也不是礼品...

原地踏步可增加肺活量

人上了年纪肺活量就会下降，有时候爬楼梯都会气喘吁吁。原地踏步既可弥补户外运动的不足，又能达到与户外步行锻炼一样增加肺活量的效果。 原地踏步是轻微运动量里非常有助增加肺活量的方法，只要配合正确的呼...