美容养颜，是女人一生的功课，来杯最简单养颜的药茶、花草茶吧。
  
   菟丝子红糖茶
  
   材料
  
   菟丝子3～5克，红糖适量。
  
   方法
  
   1.将菟丝子放入杯中。
  
   2.冲入开水泡5分钟后。
  
   3.加入红糖搅拌均匀，温饮即可。
  
   功效
  
   补肾益精，养肝明目。
  
   菟丝子有补肾益精、养肝明目、固胎止泻之功效。现代研究证明，菟丝子可延缓衰老，促进造血，增强机体免疫力等作用。但阴虚、火旺及有实热的人不宜饮用。
  
   菊花丹参茶
  
   材料
  
   菊花2～3朵，丹参2～3克。
  
   方法：
  
   1.将菊花、丹参一起放入杯中。
  
   2.倒入开水冲泡5分钟。
  
   3.温饮即可。
  
   功效
  
   活血消斑，醒脑明目。
  
   菊花具有疏散风热、清肝明目的功效。丹参养血活血，不仅能改善肤色，还可淡化、消除脸上的色斑。
  
   柠檬薰衣草茶
  
   材料
  
   柠檬1～2片，薰衣草2克。
  
   方法
  
   1.将熏衣草放入杯中。
  
   2.冲入开水泡3分钟。
  
   3.加入柠檬片，温饮即可。
  
   功效
  
   利尿、振奋精神、舒缓压力。
  
   熏衣草香气袭人，是很多女性都喜爱的一种花草食材，有舒缓压力、消除疲劳的作用。
  
   柠檬有利尿、促消化、促进血液循环、缓解头痛等功效，此外柠檬口感清香，也可舒缓情绪。但孕妇不宜饮用含有柠檬的饮品。
  
   沙参麦冬茶
  
   材料
  
   北沙参8克，麦冬6克，桑叶6克。
  
   方法
  
   1.将沙参、麦冬、桑叶放入杯中；
  
   2.冲入开水冲泡8分钟，即可饮用。
  
   功效
  
   润肤生津，滋润皮肤。
  
   北沙参养阴清肺，益胃生津，能缓解肺热燥咳，咽干、口渴等，并润泽皮肤。麦冬养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘等，对肌肤也有很好的滋润补水作用。需要注意的是，风寒咳嗽和肺胃虚寒的人不能服用此茶。