夏季吹空调易感冒 选药要慎重

4 月末，气温节节升高，全国大部分地区正在逐步步入夏季，在一些气温较高的地区，已经开始使用室内冷气。上班的路上，公车、地铁、出租车里都开着空调，到了办公室第一件事也是打开空调，室内外较大的温度差异，...

护腰背多做柔韧运动

腰背柔韧性不好，弯腰捡东西、系鞋带都颇为吃力。稍有姿势不当或者外伤，就容易造成背部肌肉的拉伤和疼痛。平日如果能做一些锻炼背部柔韧性的体操动作，并长期坚持，就能避免这些损伤。 1.屈膝平卧，双手把一...

男士四个部位最需补水

都市中生活的人们，可以清晰的感受到身边弥漫的空气中越来越多的污浊因子，日渐强烈的紫外线威胁，还有四处飞扬着的粉尘......这一切都在加速这你肌肤的受损程度，使得你的肌肤提前透支。 去除死角，全方位保...