夏季吹空调易感冒 选药要慎重
4 月末,气温节节升高,全国大部分地区正在逐步步入夏季,在一些气温较高的地区,已经开始使用室内冷气。上班的路上,公车、地铁、出租车里都开着空调,到了办公室第一件事也是打开空调,室内外较大的温度差异,...
护腰背多做柔韧运动
腰背柔韧性不好,弯腰捡东西、系鞋带都颇为吃力。稍有姿势不当或者外伤,就容易造成背部肌肉的拉伤和疼痛。平日如果能做一些锻炼背部柔韧性的体操动作,并长期坚持,就能避免这些损伤。 1.屈膝平卧,双手把一...
男士四个部位最需补水
都市中生活的人们,可以清晰的感受到身边弥漫的空气中越来越多的污浊因子,日渐强烈的紫外线威胁,还有四处飞扬着的粉尘......这一切都在加速这你肌肤的受损程度,使得你的肌肤提前透支。 去除死角,全方位保...
夫妻相处要学会感恩
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40岁后如何呵护肌肤
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护肤品与美容品使用程序小知识
照顾病人或可让护理者更健康
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姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰