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四个锻炼方法助女性强身健骨

动起来，运动的女人最美丽。下面四种锻炼方法，更有助于女性强骨健身。省时省力健身塑形要多练练这四招 1.大树操帮女人强壮脊柱方法：站姿，两脚并起，脚后跟离地，双手手指用力张...

来源：仲景健康网发布时间：2012/07/31

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七秘籍助你驻颜抗衰老

抗衰老秘籍1：保证充足睡眠提前15分钟睡觉，建立一个黑暗的入眠环境，以便更快的入睡。除此外，每天必须保证有8小时的睡眠时间，下午3点后尽量避免喝咖啡，晚上睡前3小时最好不要上网，再精彩的新闻都没有你...

来源：仲景健康网发布时间：2012/07/31

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如何摆脱祝酒时的尴尬

很多人都应该有这样类似的经历，在仪式场合突然的的就被推举出来提议敬酒，尴尬又紧张。此时的你最好的办法是说出自己的感受或是说一些简单的话来开场。但是如果你想表现得更有风度，更有口才，你就会想增加...

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向大雁学习建优秀团队

来源：仲景健康网发布时间：2012/07/30

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团队的战斗力从何而来

来源：仲景健康网发布时间：2012/07/30

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男人需要女人理解的心理难处

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燃烧脂肪减肥成分大揭秘

来源：中国养生健康网发布时间：2012/07/27

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拖拖拉拉原来是“病症”

来源：仲景健康网发布时间：2012/07/27

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七个坏习惯让女人容易长斑

来源：仲景健康网发布时间：2012/07/27

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坚持三个睡前习惯让你永远年轻

来源：仲景健康网论坛发布时间：2012/07/27

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心理秘试：测你会创造恋爱机会吗

来源：仲景健康网发布时间：2012/07/27

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电梯的那些心理学你知多少

来源：仲景健康网论坛发布时间：2012/07/27

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夏季锻炼每天积累一些小运动

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