冬泳有益须坚持

俗话说“冬练三九”，这么冷的天气，在室外锻炼已经实属不易，而难能可贵的是，还有些常年坚持冬泳的市民挑战极限，在冰天冻地的玄武湖冬泳。坚持冬泳的人都会对冬泳情有独钟，而在一些医疗专家的眼中，这种勇敢者...

中药炒盐熨敷可缓解痛经

广东省佛山市中医院妇科邬素珍主任介绍说，宫寒是女性痛经最常见的原因，除先天体质虚寒，过食生冷、腹部受寒等也很容易胞宫失养，引发痛经。最适合宫寒型痛经者在家自疗的方法，首推中药炒盐熨敷疗法。 准备粗...

节日饮酒请注意适可而止

核心提示：酒是庆贺节日的必备品，元旦这么重大的节日，饮酒自然是少不了的节目。人们常说酒是粮食的精品，不仅口感甘冽，饮时觉得醇香，更是回味无穷。但饮酒多了会影响人的健康，怎么才能做到既高兴又增加朋友...