鱼不是所有人都能吃

鱼不是所有人都能吃 鱼肉中不仅含有丰富的蛋白质、人体必需的维生素和微量元素，还含有多种不饱和脂肪酸。但是并非所有人都适合吃鱼，有些人吃鱼非但不能补充营养，反而会给身体带来巨大负担和伤害。据中山大...

巧用中草药为心脏和大脑补充能量

现代人生活压力大，烦心的事很多，而且每天大部分时间就是坐着，四肢不勤，大脑倒是勤得过分。时间久了，头晕、失眠、心悸、健忘都来找麻烦，很明显，这些都缘于心脑血管供血不足。不能让心脏、大脑一直处于半饥...

久坐电脑常按合谷穴有好处

久坐在电脑前工作的人越来越多，许多人出现眼睛干涩、眼肌痉挛、眨眼频繁、肥胖等不适。河南中医学院第一附属医院针灸科主任赵俐黎副主任医师说，久坐电脑前带来的直接问题是眼部和腰臀部的不适，但从中医整体观...