乌发健康黑芝麻 齿落更生抗衰老
芝麻有黑、白、黄三种,药用的是黑芝麻。黑芝麻又名巨胜子、胡麻、狗虱、乌麻、油麻等。 早在《神农本草经》中就有黑芝麻的记载,说它味甘而性平,主治虚劳内伤病,可以补五脏、益气力、长肌肉、填髓脑,久服...
中医五气养生延缓衰老
中医强调以“气”养生:培养元气、安静通气、心平气和······五气养生延缓衰老! 培养元气 元气为生命之本。人要有所追求,但不可奢求。奢求不得...
每天两次豆浆缓解潮热
长期以来,有关“大豆是否能缓解更年期症状”这一问题,一直争议不断。据英国《每日邮报》最新报道,北美更年期协会期刊《更年期》刊登美国一项迄今为止最大规模的综合研究发现,每天喝两次豆浆可使潮...
“初老”症状其实为亚健康状态
春季小葱营养最丰富预防冠心病等
医师提醒:吃抗生素,慎服五类中药
黄芪当归羊肉汤 调补气血促健康
酸奶、鲜奶、豆奶营养大比拼
健脾安神吃榆钱 烦躁失眠喝喝榆钱粥
小心喝错茶也会要你命
按摩并非越痛越好 忌醉酒时按摩
痰湿内盛昏昏睡 芡实莲子苡仁汤
防治咳嗽药粥6款 外感风寒喝三拗粥
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰