眼睛老化多吃玉米可减轻
玉米又名玉蜀黍、大蜀黍、棒子、苞米、苞谷、玉菱、玉麦、六谷、芦黍和珍珠米等,属禾本科玉米属。全世界玉米播种面积仅次于小麦、水稻而居第三位。在我国玉米的播种面积很大,分布也很广,是我国北方和西南山区...
盘点入夏时节各式养生粥
马上就要入夏了,夏天吃什么好?下面小编为你综合了各式养生粥,让你安然度夏。 夏季消暑养生粥 1、皮蛋瘦肉粥 材料与做法:皮蛋2只,切成粒;瘦肉切成薄片,先放入少量食粉、盐捞匀至起胶,再放入少...
7种最有效的抗衰老食品
岁月静静地流逝。当第一道皱纹悄悄爬上你的额头时,你才惊觉:难道衰老就要来了?那么,让我告诉你7种最有效的抗衰老营养品,这可是科学家的研究成果。 1、Omega3脂肪酸 它对神经及心血管系统的健康极为重...
从脸上的皱纹看身体的病
中医教你清扫五脏六腑中的垃圾
精神压力也是脾胃的杀手
中医提醒:针灸减肥谨防五大误区
脾胃实热型减肥食疗法方
吃鱼的6个部位更健康
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养生用决明 让你目光炯有神
中医五液反映脏腑健康状况
胃不好,要选有机钙
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰