糙米有助抵御高脂肪食物诱惑

　日本的一个研究小组发现，糙米成分有助于减少高脂肪食物对实验鼠的吸引力，这一发现可能有助于肥胖和糖尿病预防研究。 糙米在加工时只脱去稻壳，成为含有一层红褐色米糖层、胚芽和胚乳的米，其营养成分高于...

慢性疲劳亚健康人群学会定时休息

疲倦是人人都会有的感觉，而消除疲劳最直接的方法就是睡眠，但是在职场中的倦怠、疲累常常无法直接靠睡眠解决，许多都是情绪性累积的劳累，例如“慢性疲劳”就是一种没有病因、没有确切治疗方法的文明...

生命大于事业 痛惜熬夜猝死

17日晚上，杭州淘宝美女店主在睡梦中猝死，年仅24岁。据了解，女孩猝死的原因或与长期熬夜，再加上婚前拼命减肥有关。 18日，一则爆料微博称，遭遇不幸的网店店主“艾珺Aj”，近日来由于忙于进货上...