按摩手部反射区可以养护颈椎

身体有某些不适，我们可以通过按摩自己的手部反射区来调理身体比如有的老人因脑供血不足导致头晕，那么手拇指指肚处就是心脑供血区，每天掐手指指肚一分钟左右，就能改善血液循环。 ●牵拉大拇指治颈椎...

月经周期分期保养 食疗调整妇科病

现代医学将女性的月经周期分为四期，分别为行经期、经后期、排卵期、经前期，现代妇科名老中医亦根据这四期的特点，结合中医传统理论来进行调经，对于不孕症与月经正常化有明显的疗效。读者可根据月经的不同时期...

中医养生：脑力工作者多吃葱和蒜

脑是人体的高级神经活动中枢，它通过感觉器官和周身神经系统，维持、调节人体各器官功能的正常活动。中医认为“心主神明”，脑为神之本，神强必多寿。脑的健全与否，对人体健康关系极大。因此，养生宜...