猕猴桃的营养价值、功效与作用

猕猴桃果食肉肥汁多，清香鲜美，甜酸宜人，耐贮藏。适时采收下的鲜果，在常温下可放一个月都不坏；在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上。除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、果酒、糖水罐头、果干、果脯等，这些产...

清热降火的食物大集合

清热降火的食物之鲜花 鲜花中含有22种人体所需的氨基酸及丰富的蛋白质、淀粉、脂肪，具有一定的药用和保健功能。如菊花能安肠胃、利血气；金银花清热解毒、养血止渴；（清热 降火的食物之一）茉莉花长发养肌；梨...

防暑食谱:番茄西米粥的做法

以番茄、西米、白糖等作粥，起清凉作用。可清热解毒，凉血平肝。 菜系及功效：精品主食 防暑食谱 口味：酸甜味 工艺：煮 番茄西米粥的制作材料： 主料：西谷米100克,番茄250克 调...