防暑食谱:番茄西米粥的做法

以番茄、西米、白糖等作粥，起清凉作用。可清热解毒，凉血平肝。 菜系及功效：精品主食 防暑食谱 口味：酸甜味 工艺：煮 番茄西米粥的制作材料： 主料：西谷米100克,番茄250克 调...

冬病夏治中医10大食疗养生方

夏季进行适当药膳调补，可事半功倍。有些对膏药过敏的人也可单独用食疗减轻疾病，每年伏天有40天，适合平时畏寒怕冷和遇冷疾病加重的人调治疾病，可明显减少复发，延缓病情发展。本文介绍几款常见食疗方法。 ...

决明菊花饮等三茶明眸善睐

对那些经常眼睛干涩的人来说，可选用桑椹、桑叶、菊花、决明子、枸杞、石斛、百合、山药等中药煮成粥品或泡成茶饮。常饮以下4道茶，有助于保护眼睛、养眼明眸： 决明菊花饮 材料：决明子6g、菊花6g、枸杞3g...