吃鸡冠能调月经 10款食谱调顺经期

月经不调的常见症状： 1、经期提前。 月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础体温双相。卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。 2、经期...

情绪好坏能反映五脏的疾病

中医研究的是人的生命规律，它不仅仅是研究病人和疾病，这跟西医是不太一样的。中医学常常把人放在两个圈里。第一圈就是自然的圈，《黄帝内经》说"虚邪贼风，避之有时"，比如说春夏秋冬，我们中医经常...

五谷杂粮小米乃养生最佳选择

小米原产于中国北方黄河流域，中国古代的主要粮食作物，所以夏代和商代属于“粟文化”，有句俗语说，“小米营养赛大米”，此话不假。米属粗粮的一种，其营养价值很高,含有丰富的维生素及其他...