冬季多吃海带能预防手脚冰凉
人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少,可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因,常表现为产热量少、体温低等。 因此,补充富含钙和铁...
坐班族中医养生法:多吃酸味食品减压
对于坐班族来说,养生保健是维持健康的根本,因而在上班的时候不仅要保持性格和心情的乐观舒畅,而且生活习惯和饮食也要做到合理和健康。 性格要达观 《太平经》曰:“养生之道,安生养气,…&h...
亚健康人群的中医药疗法
目前普遍认为,亚健康状态是由于生理、心理、社会三方面因素导致机体的神经内分泌系统、免疫系统等整体协调失衡、功能紊乱所致。具体表现为三方面:(1)躯体亚健康:主要表现为不明原因或排除疾病原因的身体疲劳...
中医揭秘痘痘成因体内湿气大
男人“小白脸”或为气血欠亏
大枣虽好,食用有禁忌
中医西医均否定红枣补血作用
初冬时节喝对8种茶可养肝润肺
九成记者编辑是亚健康?
指甲月牙诊病不可靠待探索研究
土鸡蛋真比洋鸡蛋更营养?
冬季进补,木耳红枣汤做法
大白菜维C赛柑橘切大块急火炒
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰