自制中药养生枕清肝怡神疏风活血

枕头是日日伴我们睡眠的必备品，而人的头颈部位有繁多的经络和穴位，因此可以利用中药养生枕头来进行养生。这里介绍六款中药养生枕头给大家，大家可以根据自己的需要选择合适的枕头。 单菊虎杖枕 组方：丹...

六种有益菌类香菇提高免疫力

据悉，菇类食物是属於可供食用的真菌，家族成员相当多，以下介绍六种对人体有益的菇类… 1．香菇 含有一种特异的香味物质──腺嘌呤，因此，用香菇入馔，滋味鲜美。香菇营养成分很高，含有丰富的蛋白质...

冬季皮肤易过敏多吃金针菇

冬季如何抗过敏？食药不是食补，冬季抗过敏多吃金针菇，对过敏性皮炎等有很好的抗过敏作用。 冬季皮肤易过敏 多吃金针菇 十一月，秋燥持续，接踵而至的过敏性皮炎让过敏丽人们心怀忐忑。过敏性皮炎是由过敏...