山药补肾气 土豆补胃气 香菇补气血

说话有气无力、行动拖拖拉拉、浑身没劲、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白、老爱感冒……这样的人，中医称作“气虚”，源于先天不足、后天脾胃不和、久病不愈、年老体衰以及劳力劳神过...

健康使者核桃露健脑益智抗疲劳

赶上周末、逢年过节，一家人聚齐了，大鱼大肉往往少不了，热热闹闹地美餐过后，吃撑了、喝高了、长胖了是常有的事。饮食不规律，营养不均衡不仅给人们平添了一些烦恼，久而久之，还可能会引发各种肠道疾病、心脑...

枸杞补肾分清阴阳或干嚼或泡酒

枸杞子补肾益精功效显著，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。枸杞子既可以作为中药解除病痛，也可以作为食品四季服用，其身价虽比不上参茸虫草，却是百姓的滋补佳品。 中医理论认为，...