大怒肝气上冲最伤肝 吃饭时动怒如同“服毒”

常言道，人生不如意十有八九，愤怒、烦闷的情绪总是难以避免。但是，古代养生家告诫我们，“怒后不可便食，食后不可发怒”，此话出自清代文学家梁章矩的《退庵随笔》，意思是说吃饭前后动怒有损健康。 ...

苦味食物能清火养心 吃“苦”要依据体质而定

天气转热，苦瓜、莴苣、苦菊等苦味食品也渐渐开始端上大家的餐桌。从中医的角度来讲，吃苦味食物不仅清心火，还可以养心。现代科学研究证明，苦味食物多含有生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质等人体需要的...

花儿也是药 辨证服花药

核心提示：专家指出，花药在中药中是不可或缺的一部分，现代人在服用花药的时候，却常常出现误区。最常见的就是人们根据自己的喜好随便购买花药，或者简单地将花药当茶喝，而忽视了它的治病功效。 “...