中医养生应注重心、食、行

核心提示：中医养生要顺应四时气候，从精神、起居、饮食、运动等方面综合调养，要调养精神，饮食有节，药膳保健，通过“形劳而不倦”的锻炼来炼形、炼意、炼气，使身体“形与神俱”。 ...

夏季服用中药不宜过度滋补

核心提示：中药治病向来有不少讲究，喝中药也有其讲究之处，只有掌握正确的喝药方式才能物尽其用，使药性得到最大的发挥。夏季喝中药不宜过度温热，不宜过度发汗，也不宜过度滋补。 中医治疗疾病向来就有不...

四大名补中医经典养生方

核心提示：在三千多年的中医历史中，历代名医创立了很多名方，那些经皇家御用、到今天仍在使用流传的，更是经典中的经典。 乌鸡白凤丸：最补女人身 乌鸡白凤丸是妇科调补名方，目前已有百年历史。它...