什么是心脾两虚？

人们常说“春困、夏乏、秋盹、冬眠”，随着秋季的到来，人体出汗减少，机体进入到一个周期性的修整阶段，身体有一种莫名的疲惫感，这就是秋盹。原本“困了”之后，“睡一觉”就又能生龙活虎了，但如果长期处于头昏头晕...

睡不着、易惊醒、多梦，该怎么办？

现代人工作、生活压力大，身体长期处于劳累状态，精神过于紧张、思虑过度、心理压力大却得不到合理休息，睡眠障碍普遍存在。睡不着、易惊醒、多梦，这些睡眠问题都会直接影响我们的生活质量。临床中常见失眠的人...

中医上常说的气阴两虚是什么意思？

近期天气依旧炎热，出汗、乏力、胸闷、胃口差是大家经常遇到的问题，可是背后的原因并不只是因为天气热，还可能是因为身体虚。气阴虚的症状生活中我们常见的气阴两虚症状，主要是头晕目眩，少气懒言，疲倦乏力，...