据了解，近年来随着工作压力增加和生活节奏加快，很多人都有熬夜晚起、三餐不定、抽烟喝酒、暴饮暴食的习惯，专家指出，长时间保持这种生活状态，胃肠疾病很容易找上门来。

当你的胃出现不舒服的时候，一定要重视起来了！如果经常出现肚子胀、不愿意吃饭，恶心、呕吐、返酸水、排便不通畅，可能是慢性胃炎的表现。

特别是立夏后，天气逐渐转热，各种烧烤、啤酒、冷饮纷纷上了餐桌，很多人因为不规律、不科学的饮食和生活习惯，导致胃肠道问题频出。

中医强调，脾胃为后天之本，脾胃好，生病少；脾胃伤，百病生。因此，养好脾胃就是养好元气。如果长时间胃部不适不去调理，则会引发大问题，如腹疼、胀、嗝气、烧心、泛酸。这可能患上了慢性胃炎，严重的会出现溃疡、消化不良，甚至更严重的疾病。

俗话讲胃病三分治七分养，平日里该如何养护胃呢？

1注意健康饮食

首先饮食方面要定时定量，注意膳食均衡。尽量不吃过凉的、过热的、辛辣的，口味不要太重，以清淡饮食为主。

2保持心情舒畅

 情志上不要有过激行为，中医讲肝为起病之源，胃为传病之所，所以不论是工作还是生活，都要尽量保持心情舒畅，轻松愉快。

3消暑莫贪

 胃病的出现多与饮食有关，生活中饮食要理智克制。尤其是进入夏季之后，饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，切记不可因为消暑而贪凉。

4食疗养胃

 夏天既是胃部最脆弱的时候，又是养胃的好时机，平时可以适当喝一点养胃粥如银耳百合粥等。饮茶或解暑时，一定要注意少用寒凉性食物，脾胃虚寒的人夏季不宜用绿豆粥、菊花茶解暑。

如果出现因为脾胃虚寒兼气阻，而引发的腹痛，腹胀，甚至口吐酸水，不思饮食的症状，可服用仲景牌香砂养胃丸进行调理，由木香、砂仁、白术、陈皮、茯苓、半夏（制）、醋香附、枳实（炒）、豆蔻（去壳）、姜厚朴、广藿香、甘草、生姜、大枣制成。清代沈金鳌所著的《杂病源流犀烛》一书，对香砂养胃丸有明确记载，香砂养胃丸方剂名称与组成药物和功效有关。方中健脾的木香和开胃的砂仁为君药，具有养胃的功效，故命名香砂养胃丸。

生产企业：仲景宛西制药股份有限公司

国药准字Z41021829  豫药广审（文）第220506—00058号

请按药品说明书或在药师指导下购买和使用

禁忌：尚不明确 

不良反应：尚不明确   

注意事项：

1.忌生冷油腻食物。

2.胃痛症见胃部灼热，隐隐作痛，口干舌燥者不宜服用本药。

3.服药三天后症状无改善，或服药期间症状加重，应去医院就诊。

4.按照用法用量服用，小儿及年老体虚患者应在医师指导下服用。

5.长期连续服用，应向医师咨询。

6.本品宜用温开水送服。

7.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

8.本品性状发生改变时禁止使用。

9.儿童必须在成人监护下使用。

10.请将本品放在儿童不能接触的地方。

11.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

仲景牌香砂养胃丸由仲景宛西制药生产，一直以来仲景宛西制药遵循“药材好 药才好”的制药理念，精选道地药材，匠心炮制，采用浓缩剂型，携带方便易吸收，仲景牌香砂养胃丸非常适合现代人养胃食用。但如果是口干多饮，胃热，大便干结的患者不宜服用。

像香砂养胃丸这样经典产品的研究必须建立在科学和临床的基础上，基于多年中医药沉淀，仲景宛西制药既尊重历史，又适应时代；既深挖组方，又参照说明书，提出了“五部十六法，讲单品；中医理论科普化，辨品类”是仲景宛西制药特有的研究方法，形成了较完整的经典中药研究体系。在科技赋能背景下，仲景“三分钟讲透经典”项目度势而出，在科学的基础上，仲景宛西制药进一步研究经典中药、生产经典中药、使用经典中药，促进企业转型升级。

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