处暑之后，该如何养生？

处暑节气正是处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换工作，所以养生保健应养肺滋阴和祛暑化湿并重。 适当食用滋阴润燥的食物春夏养阳，秋冬养阴。处暑时节适当多吃...

如何预防卵巢早衰的发生？

对于很多人来说，每天晚上12点以后睡觉成为了一种常态，多数人都要凌晨两三点，甚至通宵。殊不知，这种作息规律对身体危害极大。今年37岁的陈女士已经六个月没来月经了，她2年前开始出现月经紊乱，主要表现为经量...

六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸，同属于地黄丸家族，该如何选择呢？

中医认为，肾为先天之本，关乎健康与寿命。说到补肾，很多人会提起六味地黄丸。但补肾有很多讲究，补肾的药物也琳琅满目，地黄丸的家庭中共有八个兄弟，它们个个身手不凡，但其性能、主治疾病却并不大相同，在临...