骨质疏松是老年病？年轻人也需要警惕，左归丸养肾护骨更“硬核”

提到骨质疏松，很多人觉得这是老年人才需要担心的问题。但实际上，根据人体的生长规律，20-35岁的人群骨量应接近或者达到高峰，之后就会缓慢下降。而现代年轻人由于久坐、缺乏运动、熬夜、饮食不规律等因素，骨量...

腰酸、腰痛补肾就行了？慢，先看看你是阴虚还是阳虚

肾虚怎么办？咱们老百姓一提到腰酸、腰痛这些问题，很自然就和“肾”不好挂钩了。认为是肾虚了，需要开始补肾了。但是如何补，很多人却没有一个系统的认知，反而有些“碰运气”。补对了，症状自然缓解，补不对，出现...

更年期会出现哪些症状？和肾阴虚有什么关系？

更年期的困扰，不只是“脾气变差”，也可能总是半夜热醒，一身汗，睡也睡不好……；也可能明明很累，却翻来覆去睡不着，白天头晕眼花…这些场景，是许多45-55岁女性正在经历的更年期综合征。很多人以为这只是“年龄大了...