调理肾阴虚，生活和饮食上该如何做？

现代人的生活、工作节奏都非常快，经常出现熬夜加班，用脑过度的情况，有些朋友的身体出现了或多或少的问题。 53岁的刘女士由于工作性质特殊经常加班熬夜，劳累过度，长期伏案工作让她的腰部越来越不舒服，还发现...

调理肾阴虚，生活和饮食上该如何做？

现代人的生活、工作节奏都非常快，经常出现熬夜加班，用脑过度的情况，有些朋友的身体出现了或多或少的问题。53岁的刘女士由于工作性质特殊经常加班熬夜，劳累过度，长期伏案工作让她的腰部越来越不舒服，还发现...

怎么区分肾阴虚还是肾阳虚？

说起肾虚，大家会下意识想到性功能相关的症状。在中医角度看，肾为人体根本，肾虚还会引起腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热等。而且，肾虚不仅男性会有，也同样会找女性的麻烦，比如会出现失眠多梦、月经不调等，所...