美丽箴言：女人养颜更要补肾

肾是女人美丽与健康的发源地，当你用卸完妆后，面对你依然黄而晦暗的脸，早起后浮肿的眼睛，日渐脱落的秀发……你就要重视破坏你美丽的“肾虚”了！中医里的女性肾虚中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，...

通过饮食来养脑

《黄帝内经》指出“脑为髓海”。因为“肾生髓”的缘故，所以说养脑必先补肾。因为脑髓是由肾所生的。除了注重养生的方法外，饮食养脑也必不可少，除了众所周知的多吃坚果类食物外，《易经》也告诉了我们饮食养脑的一...

“目不转睛”祸害眼睛不浅

以前当遇到美好的事物相信很多人都会目不转睛的盯着不放，然而做工后却是得被动的盯着很多东西。长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。 临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚...