立秋后该如何养生？

立秋，标志着孟秋时节的正式开始。《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪敛也”。此时，暑去凉来，万物澄清，是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。但是，仲景健康专家提醒：立秋虽到，夏...

高考期间，出现这些突发状况不要慌~

高考在即，考生和家长们都进入了神经紧绷的备战时刻。如何避免孩子心理过于紧张，或是身体出现突发状况掉链子？下面来看看从饮食到常备物品，家长该如何做？ 注意食品安全 安全是膳食与营养的基础...

春季易上火，实火or虚火，一定要分清~

近段时间有消费者咨询总是手脚心热，特别是晚上睡觉的时候，即便在寒冷的冬天，手脚也喜欢放在被子外边，否则就热得睡不着，他觉得这就是"上火”了，于是就服用些去火药，非但不管用，反而拉肚子。对于...