晨练时要追太阳

立冬以后，大自然处于阴盛阳衰的状态，人体的阳气也随着自然界的变化慢慢变弱。冬季早晨的气温很低，所以如果晨练时不注意保暖，很容易就伤风受寒。专家提醒大家，冬季晨练时，要追着太阳要阳气，也就是说晨练的...

四肢冰凉是肾虚吗？

四肢冰凉是一种自觉症状，它并非具体的疾病。在多种慢性疾病的过程中，患者都可以出现四肢冰凉，通常也伴有该病的其他症状，理化检查支持该病的诊断。40岁刚出头的邓女士四肢冰凉近3年，不论是冬天还是夏天，特别...

引起女性发胖的幕后黑手

三围多少最“魔鬼”？据统计，亚洲女性的标准三围（胸、腰、臀）分别是84厘米、62厘米和86厘米。然而，现实和理想的差距总有那么一段距离，要么胸前一马平川，要么腰粗如水桶，要么就有一个松垮的肥臀。于是乎，胸...