女性经期期间千万不能做的10件事

女性经期期间，应特别注意身体保养，以下十件事，在经期时不宜做： 　　1、情绪激动 经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定 的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而...

呵护女人 月经期间该不该减肥？

根据报告指出女生生理期快来的时候，会增加食欲，而且会想吃甜食，有报告指出和排卵期相比，生理期之前的食量会多出20%到25%，这是因为排卵期到生理期之内的高温期，情绪会变的焦躁不稳定，因此才须要摄取糖份的...

喝水适当最好不足会导致肥胖伤肠胃

相关提示：没有水，肠胃的压力就会相当大，但是它还要强行工作，自然吸收营养的能力就会大大下降，虽然现在没什么毛病，但长此以往，营养不良的各种症状就都会来找你“报到”，那时不想吃药都不行了。 喝水不...