医学专家指出:减肥必须以健康为前提
医学专家指出:减肥必须以健康为前提。也就是说,在保证减肥者每天所需营养物质的基础上减去多余的脂肪,才能称为健康减肥。 减肥不纯粹是减轻体重,而是减去多余脂肪。衡量肥胖的标准不单是体重,而是体脂指数...
敷走黑眼圈?当心刺激眼皮肤
黑眼圈是美容大敌,被人嫌弃,但又总抛弃不了,严重影响精神面貌。如何去掉黑眼圈呢?也许有些坊间流传的方法非但没用,还可能让眼部脆弱的皮肤受到刺激。 黑眼圈是个医学难题,对于它的形成机制目前医学界还没...
餐前喝两杯水有助健康减肥
美国研究人员报告一项临床试验结果时称,他们发现在为期12周的热量摄入控制的减肥过程中,每餐之前饮用两杯水的参与者比那些没有饮水的减肥者,平均多减掉5磅的重量。 美国弗吉尼亚州布莱克斯堡的弗吉尼亚理...
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