当心12个减肥误区，你知道多少？

1、“游泳不能使你减轻体重”。 真相：因为这句话就急着把新泳镜送人的MM可要后悔了，游一个小时的泳就能消耗掉相当多的卡路里！如果你没有见到任何效果，丢掉你的那些水球和小橡皮鸭子，认认真真地坚持游一个...

让日渐突起的腹部重新回复平坦

对于减肥瘦身的女人来说，要想自己的身材性感迷人，拥有一个纤细的腹部是关键。下面，教你刮掉腹油的瘦腹妙招，让你日渐突起的腹部重新恢复平坦！ 1、一天一颗苹果消除腹胀 苹果中含有一种特殊的可溶性果胶成分...

紧张焦虑有碍青春少女身体发育

据美国纽约州心理研究所的最近报告，整天生活在紧张焦虑情绪中的女孩子会比具有快乐稳定的情绪的女孩子身材矮小，而且这些紧张的女孩子在长大成人后也不会成为“高”人。 这项报告是由儿童心理学家丹尼尔?派思和他...