三种体质的中药减肥法

天气越来越热的情况下，减肥就越显得迫在眉睫。为了避免减肥副作用的发生，中药减肥受到人们的青睐。而中医讲究从体质入手，改善身体机能。不同体质使用不同的减肥方法。下面一起了解下三类体质的中药减肥法。 ...

哪些减肥方法最容易反弹？

核心提示：用了错误的减肥法不但在减肥的过程中人非常痛苦，难坚持，而且即便是减下去了，也容易反弹。下面6种最容易反弹的减肥法你避开了吗？ 单一食物减肥法 反弹率：95% 很多女生吃很多黄瓜和番...

管住嘴，是远离肥胖的根本

英国餐盘式膳食指南图 编者的话：要想身体健康，先要“管住嘴”，把好饮食关，这是各国医学专家公认的健康管理理念。不过，面对种种美食的诱惑，人们常常不能自已，这也导致全球肥胖率呈现上升...