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晚餐只吃水果能减肥吗？

晚餐只吃水果能减肥吗？水果的热量低，晚餐不吃主食只吃水果确实能减少热量的摄入，但是并非就能如人们所愿那样起到减肥的效果。水果虽然营养丰富，但是并不能补充人体所需的所有营养。健康的饮食应该包括有碳...

来源：39健康网发布时间：2015/11/02

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研究称餐前喝半升水有助减重轻松获得好身材

英国伯明翰大学最新研究显示，对于超重的人来说，餐前饮用500毫升水有助于减轻体重。据法国媒体《TOPSANTE》报道，在此项研究中，研究者从英国各大医疗中心招募了许多肥胖症患者，并持续跟踪观察了12周。...

来源：环球网发布时间：2015/10/29

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八大天然减肥食品新鲜出榜，还伴食谱哦！

减肥减肥减肥，重要的事情说三遍！相信很多人都曾经动过这样那样的念头想要把自己身体的赘肉“掉下去”。跑步健美瑜伽坚持下来了吗？没有的话就赶紧看看这8种天然减肥食品然后吃起来吧！羽衣...

来源：仲景健康网发布时间：2015/10/28

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想减掉肚子吃什么最快?喝黑巧克力奶昔

来源：网医发布时间：2015/10/21

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能有效清除肚子赘肉的天然食物有哪些？

来源：仲景健康网发布时间：2015/09/25

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怎样跳绳能瘦大腿？

来源：仲景健康网发布时间：2015/09/21

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怎样做才能轻松减肥？

来源：仲景健康网发布时间：2015/09/15

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瘦身先辨体质是关键

来源：仲景健康网发布时间：2015/09/15

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吃对蔬菜，塑造好身材

来源：仲景健康网发布时间：2015/09/09

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豆浆减肥丰胸是最适合女性的饮品

来源：仲景健康网发布时间：2015/09/07

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有效夏季减肥法快速减肥恢复好身材

来源：减肥吧发布时间：2015/07/30

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这8种食物吃再多也变瘦

来源：仲景健康网发布时间：2015/06/04

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瘦身吃它们，营养不反弹

来源：仲景健康网发布时间：2015/05/29

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

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