女人防衰老 离不开养血清脑

女性的衰老，从大肠、胸部、大脑这三个地方开始。大概在30岁左右，女性体内的雌激素水平就慢慢下降，逐渐失去应有的平衡，这时大脑也会开始衰老。然而大脑的衰老往往是女人们最不想看到的，其实保持大脑的活力，...

中医所谓人体毒素？如何吃食物养颜排毒

中医对“毒”的定义很广，凡是对身体或精神有害的物质都称为“毒”。中医表示，中医将毒分为外来之毒和内生之毒两种，“外来之毒”包含层面很广，举凡外界侵害人体的有害物质都为&...

夏日畅泳危险重重 勿选太阳猛烈的时间去游泳

夏日，到碧波荡漾的江河湖海，或清澈的游泳池中畅游，与浪花嬉戏，既锻炼了身体，又能消除暑热，增添生活情趣。需要注意的是，水中常常危机四伏。 溺水 溺水是游泳中最易发生的伤亡事故，必须注重防范。一是对...