早晚静坐缓解焦虑，睡得好

静坐是一种流行且易学的放松法。其实，静坐养生在中国有古老的历史，中医认为养生的第一要务在于养神，而静坐正是养神的最好方法。静坐可以缓解焦虑，增加自己的内控程度，改进睡眠状况。近些年来，现代研究表明...

摆脱眼袋和黑眼圈烦恼需要多重呵护

熬夜加班，睡眠不足，久而久之便滋生了讨厌的眼袋和黑眼圈。这可是破坏美女的形象的一大杀手。想做百分白美女，就要远离眼袋，拒绝"熊猫眼"！ （溪峰国际全方位去眼袋） 单独治疗说bye bye ...

夏季女人如何不长色斑？

夏季，烈日炎炎，是女人们最容易长斑时候，稍不小心，说不一定哪天就发现脸上出现了一片斑，很恼人的。女人们最讨厌的就是在脸部生长的色斑，拥有细嫩白皙、健康的肌肤是每个美眉的心愿！怎么能够防止、控制色斑...