老人逛公园少坐石凳，易带小板凳小垫子

老年人锻炼的时候累了，就爱找个地方坐坐，往往是逮哪坐哪，公园、小区里随处可见坐在石凳和台阶上的人。“谚语中有句话叫‘冬不坐石，夏不坐木’，十分有道理。”武汉市中医院内科主任医师...

养血清脑由内至外调理，让你不再做黄脸婆

“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣”，说的不仅是女人比男人更容易衰老，而且也暗示出女人四十更容易出现婚姻危机。衰老是每人个生命进程中不可抗拒的规律，但女人如何能让“人老珠黄”的局...

三招教你乐观面对堵车 不再无聊乱发泄

　调整思路，就有出路 住在城市，上下班时不可避免会遇到堵车，很多人遇堵长叹，一个劲儿地抱怨。面对这种情况，面对这种情况，你通常会怎么办呢？ 赵琳说：“一年前，我是个不折不扣的路盲，抓住方向...