钓鱼缓解疲劳让我终生健康快乐
钓鱼,是一项有益身心健康的体育活动,也是脑力劳动者在紧张工作之余解除疲劳的最佳休闲方式。 笔者童年时就弄竿塘畔,乐此不疲近七十个寒暑了,钓鱼始终让我健康快乐。 节假日,走出灰濛濛的城市,来到远...
更年期女性养生保健措施有效减缓衰老
人在衰老过程中,不仅有代谢和生理机能的改变,而且伴有机能适应调解能力的减退和抵抗力的降低,女性更年期在营养方面同中老年期有相同之处,另外还有其特殊的要求。 1、热量 人到中年以后,基础代...
夏日出游保健康才有快乐
随着夏天的到来,出门旅游成为很多人的期盼,而安排好出行细节问题,保证身体健康无碍,则是获得快乐的根本保障。 服装要轻便、防护严 通风好、吸热少、吸水性强、耐脏易洗是旅游服装的挑选原则。按照这一...
老人按五行分类健康旅游
影响长相的三大行为因素
夏季护肤:晒后立即美白易过敏
老年人种种花草个人爱好怡情养性
增强生命意识包容给校园添些温情
雾霾天气空气污染也影响创造力
闲暇时翻翻老照片寻找幸福
女人特殊日子7款补血食疗
柠檬水提高免疫抗击皮肤衰老
洗澡水太烫会加剧皮肤变干燥
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰