唱歌快乐好心情让我年轻20岁

过去我不爱唱歌，因为唱歌跑调。退休后，看电视时或闲暇时间不由自主地哼几句，慢慢地养成了哼歌的习惯。这一爱好一下子坚持了20多年。如今我已经82岁，但无论心态还是身体素质，依然和60多岁时没什么两样。 ...

音乐是我们不可或缺的精神食粮

一个人总有不顺心的事，或烦恼、或压抑，此时，不妨听听美妙动听的歌曲，也许心情会得到放松。 每当我不顺心时，就喜欢打开音乐听听，心情一下子就好起来。有一回无意得罪了一位好友，他不理解我，心里一时很...

女性睡觉不要戴胸罩假牙等

有人喜欢全副“武装”的上床睡觉，然而专家却告诉我们：上床之前一定要卸下“武装”。 戴“表”睡觉有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为...