养肝护肝吃这些食物

养肝护肝的食物推荐 1、猪肉 猪肉有补中益气、滋阴养肝的作用。湿热痰滞内蕴者慎用。 2、猪胆 猪胆有清热、润燥、解毒、除湿、泻肝胆之火、通大便等功。 3、菠菜 菠菜具有滋阴润燥，舒肝、补肝养血等作用。...

用橘子皮能做哪些药膳？

吃完了橘子，剩下的橘子皮有什么用处呢?橘子皮晾干后就是可入药的陈皮，除了泡茶，橘子皮还是上佳食材，可做成很多美味佳肴。…… 橘子皮药膳 用橘子皮能做什么药膳？ 1、五香橘皮 ...

失眠了？快试试这几款药膳

莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠；百合性味甘、微苦、平，入心、肺经，有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。 失眠药膳调理 巧用药膳调节失眠 一、莲...