苹果的青和红，功效大不同

“一日一苹果，医生远离我。”经常吃苹果对身体健康有好处，但有的人喜欢吃红苹果，有的人喜欢吃青苹果，这两种苹果到底有什么不同的呢？ 常吃苹果可助消化提高记忆力 苹果有“智慧果”、&...

12款润肺止咳食物，一起来了解下吧

随着气温渐渐降低，咳嗽的人也越来越多。一般来说，咳嗽很可能是表示你的肺部出现了问题。那么，当我们遇到因肺部不适引起的咳嗽症状时，该吃什么润肺止咳呢？ 下面给大家介绍了，12款具有润肺止咳功效...

几款药膳助你远离老眼昏花

中医表示，老花眼是肾水亏损，精血不足引起的。所以食疗方法防治老花眼要选益肾方。对此，老花眼者可以多吃点黑豆和黑芝麻、枸杞、菊花等熬汤或者是煮粥食用。远离老花眼还要注意多摄取富含维生素A、B的食物，如...