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药膳食疗/中医美容/经络推拿/针灸穴位/辨证论治

补钙不一定靠钙片骨头汤里放点醋

每天坚持喝牛奶、吃钙片固然可以补钙，但很多人喝牛奶胀肚、吃钙片又老忘，怎么办？台湾《康健》杂志教您几个饮食中的小技巧，帮您补足钙。 1.善用乳制品入菜。很多人都会乳糖不耐受，不妨尝试把乳制品加到菜...

来源：仲景健康网发布时间：2011/07/22

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4种黑色抗衰老水果桑葚更多矿物质

相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，可以增强人体的抵抗力。此外，黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果。下面，为大家介绍几种常见的黑色水果。桑葚桑葚含有多种氨基酸、维生...

来源：仲景健康网发布时间：2011/07/19

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多喝有营养的补水剂

随着天气逐渐炎热，补水变得日益重要。据美国《跑步世界》杂志报道，喝水并不是为身体补充水分的唯一方式，各种瓜果蔬菜其实也是营养丰富的补水剂。含电解质的水：哈密瓜、桃子、草莓。这几种水果含水量丰富...

来源：仲景健康网发布时间：2011/07/15

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老南瓜当粮嫩南瓜做菜

来源：仲景健康网发布时间：2011/07/13

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那四类人不宜喝牛奶？睡前喝牛奶催眠

来源：仲景健康网发布时间：2011/07/12

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茄子并非越嫩越好茄碱会引起恶心呕吐

来源：仲景健康网发布时间：2011/06/24

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天热胃口差喝点乌梅汤

来源：搜狐健康发布时间：2011/06/24

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中医认为：燕窝虽好并非人人皆宜

来源：仲景健康网发布时间：2011/05/23

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生活中多吃肉，不如多吃豆

来源：仲景健康网发布时间：2011/05/17

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教您熬碗营养黑粥，常喝补肾效果奇好

来源：仲景健康网发布时间：2011/05/11

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樱桃最宜妇人食补血美容

来源：仲景健康网发布时间：2011/05/10

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五款食疗方有效缓解女性肾虚

来源：仲景健康网发布时间：2011/05/05

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晚餐不当易引发8种疾病

来源：中国中医药报发布时间：2011/05/04

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

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