养生食疗歌
五谷杂粮养生宝,荤素搭配百味调。 萝卜多吃开脾胃,韭菜补肾暖膝腰。 海带含碘去淤结,菠萝清除脂肪妙。 大蒜杀菌止腹泻,葱白姜汤挡感冒。 芹菜能治高血压,竹笋降压也有效。 健胃清热卷心菜,除湿驱...
生吃白萝卜能治嗓子干
生吃萝卜可以保护嗓子,这对生活在寒冷干燥的北方人来说,实在是一个好消息。北京中医医院消化科主任医师李乾构说,白萝卜维生素、矿物质以及药性都强于其它品种的萝卜,而且生吃比熟吃效果要好,辅助治疗疾病的...
五畜:血肉有情之品,最为补人
五畜是指牛、羊、猪、犬、鸡以及乳汁、禽蛋等各种动物性食品。《素问·脏气法时论》说:“五畜为益”。益是增补之意,可补充增进主食的不足。中医认为,五畜为“血肉有情之品,最为补人”,能滋养人体精血。 肉类是人...
寒冬感冒粥疗法
过度惊恐,如何解决?
常吃胡萝卜抗干燥润肌肤
长期反复高烧查查血沉
适合痰湿质宝宝的中医药膳
餐桌上的降脂汤
苹果有益记忆
研究表明:女人手比男人脏
脊椎养生推荐6个字:端正、放松、自然
天柱吊瓜药用美食两相宜
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰