养生食疗歌

五谷杂粮养生宝，荤素搭配百味调。 萝卜多吃开脾胃，韭菜补肾暖膝腰。 海带含碘去淤结，菠萝清除脂肪妙。 大蒜杀菌止腹泻，葱白姜汤挡感冒。 芹菜能治高血压，竹笋降压也有效。 健胃清热卷心菜，除湿驱...

生吃白萝卜能治嗓子干

生吃萝卜可以保护嗓子，这对生活在寒冷干燥的北方人来说，实在是一个好消息。北京中医医院消化科主任医师李乾构说，白萝卜维生素、矿物质以及药性都强于其它品种的萝卜，而且生吃比熟吃效果要好，辅助治疗疾病的...

五畜：血肉有情之品，最为补人

五畜是指牛、羊、猪、犬、鸡以及乳汁、禽蛋等各种动物性食品。《素问·脏气法时论》说：“五畜为益”。益是增补之意，可补充增进主食的不足。中医认为，五畜为“血肉有情之品，最为补人”，能滋养人体精血。 肉类是人...