可以帮助长高的食物有哪些

1、橘子：利于钙吸收。 2、菠菜：不喜欢可用青椒替代。 3、沙丁鱼：更易消化吸收。 4、胡萝卜：可与苹果一起榨汁喝。 5、每天喝牛奶，不然就喝酸奶吃奶酪。 仲景牌西洋参地黄丸融合西...

养胃的蔬菜有那些？

1、胡萝卜：含胡萝卜素可增强抵抗力，防治呼吸道疾病。 2、菠菜：能润燥养肝，益肠胃，通便秘，促进胃和胰腺分泌。 3、红薯：化食去积，清肠减肥。 4、南瓜：含果胶可保护胃部免受刺激，减少...

有胃病怎么吃才好

1、饮食宜清淡 淡味饮食最养胃，清淡的素食宜于消化吸收，不仅有利于病胃的恢复，也利于长寿。新鲜蔬菜、五谷都是素食健胃佳品。在饮食养生中，食粥为人们喜爱和重视。清·石成金说：“清晨食...