慢性疲劳亚健康人群学会定时休息

疲倦是人人都会有的感觉，而消除疲劳最直接的方法就是睡眠，但是在职场中的倦怠、疲累常常无法直接靠睡眠解决，许多都是情绪性累积的劳累，例如“慢性疲劳”就是一种没有病因、没有确切治疗方法的文明...

生命大于事业 痛惜熬夜猝死

17日晚上，杭州淘宝美女店主在睡梦中猝死，年仅24岁。据了解，女孩猝死的原因或与长期熬夜，再加上婚前拼命减肥有关。 18日，一则爆料微博称，遭遇不幸的网店店主“艾珺Aj”，近日来由于忙于进货上...

久坐族一定要多吃这些蔬菜

莴苣：具有开通、消积的作用，富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘。 空心菜：含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，有治疗便秘、便血、痔疮的作用。 　　韭菜：有...