看看12个“偏头痛信号”

偏头痛是反复发作的一种搏动性头痛，常发生于头部一侧，女性患者是男性的3倍。近日，美国《健康》杂志载文，总结出12个“偏头痛信号”。 抑郁、易怒或兴奋：美国北卡罗莱纳头痛研究所专家安妮&middo...

核桃仁健脑益智保健益处多

1.核桃粥 [制作方法] 核桃仁15克，大米30克，煮稀饭。 [适用范围] 中老年人，妊娠、哺乳期妇女，以及动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病、慢性支气管炎、肠燥便秘、老年性耳聋等病的防治。 [食用方法] 每...

清凉一夏的银耳水晶绿豆爽

绿豆性凉，味甘，有清热解毒、消暑止渴的功效，特别适合在夏季食用。但我觉得只是单纯地熬一锅绿豆汤有点单调，于是添加了银耳、冬瓜，枸杞等食材，煮出了一碗晶莹可爱的银耳水晶绿豆爽。 先将冬瓜去皮除瓤，...