谨防“ 秋老虎”伤身

立秋虽然意味着秋天已到来，尽管昼夜温差变化大，但是白天有时仍然很热，特别是秋后久晴无雨时，暑气更加逼人，民间素有“秋老虎”之说。 防“秋老虎”伤人，首防“六病”： ●防心脑血管病 当气温升至32℃以上时，一...

夏季大量出汗宜补钾

由于夏季炎热，气温过高，人体大量出汗导致大量的钾元素随汗液排出，引起体内缺钾所致。如果钾元素得不到及时补充，就可出现倦怠疲乏、精神不振等夏季倦怠症的表现。钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡，参与能...

夏日冷泡茶 健康新茶道

用冷水冲泡茶叶，不仅能使茶叶释出更多的儿茶素，还可以让咖啡因含量降低。炎炎夏日喝冷泡茶，不但消暑解渴，还更健康！想要泡出好喝的冷泡茶，步骤更是比热泡还要轻松容易，适合忙碌的上班族、上班族、上课族、...