每周两次方便面，升糖又伤心

知道吗？每周吃方便面两次以上，会增加心脏病、糖尿病及中风的患病风险，女性尤其明显。美国贝勒心血管病医院的研究者称，这可能与方便面中含较多的盐，以及其他一些能引发心脏病的矿物质有关。此外，存在于方便...

依赖甜食的人要多吃蛋白质

　据称，容易堆积皮下脂肪的人通常有两种：囤积疲劳的人和看到甜食就忍不住想吃的人。有甜食依赖症的人由于天生遗传缺乏血清素，很容易出现情绪不稳定，这时候会自觉或不自觉地依赖甜食，以达到让不安定的情绪稳...

当心！常吃洋快餐学习成绩差

　麦当劳、肯德基等洋快餐深受人们，尤其是小孩子的青睐。洋快餐不仅会造成肥胖、皮肤差等各种健康问题，一项最新的研究还发现，它会导致大脑变得迟钝。 据英国《每日邮报》报道，美国俄亥俄州立大学凯利&...