立夏养生：健脾养胃，补气益阴

立夏。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。立，建始也。夏，假也，物至此时皆假大也。立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物...

一到春天，脸上的斑就严重，该咋办？

到了春天一不留神，脸上的斑点就突然增多了，也不知道是怎麽回事？尝试了很多的护肤品都没有太大的作用。那么，到底该怎么办呢？ 中医认为，肝主疏泄，有动和升的特点，和万物萌动的春季相匹配。 另外...

谷雨时节养生，做好这几点帮你健康入夏

古语云“雨生百谷”， 作为春季最后一个节气——谷雨正值春夏交界，时而高温时而骤凉，而且降水渐多，空气中的湿度也随之加大。对于如此“作妖”的节气，稍不注意就容易着凉感冒，...