水果最好在什么时间吃 饭后吃菠萝助消化
导读:水果味道甜美、营养丰富,几乎人人都爱。不过,吃水果的学问不仅仅在于“对症下药”,吃的时间也很有学问。 早饭后吃西柚提神。西柚是孕期妇女首选的水果,果肉含有天然叶酸,不但对早期妊娠非常重要...
【图】正确清洁身体 洗澡要先洗脸
导语:正确的洗澡顺序,你知道吗?据说99%的人都是错的沐浴不仅关系到美容这一头等大事,而且对于消除疲劳、改善睡眠都有很好的效果。但是你可能并不知道,沐浴也是有正确顺序的:洗脸、洗澡、洗头。 你真的会...
过节饮酒6大“潜规则” 肝病患者禁酒
年节前后是应酬喝酒的高峰季节,饮酒要健康,应当遵循以下六大原则: 1、酒不与咖啡同饮 酒精伤身,咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用,过量亦可造成中毒。如果酒精与咖啡同饮,犹如火上浇油,可加重对大脑的...
健康春节行:春运期间必带药
睡醒后别做四件事 恋床扰乱生物钟
睡前吃饭等于“睡以等病” 喝酒毒害身体
吃葡萄后马上喝水或喝奶会引起腹泻
冬季吃火锅须知:久煮汤底不宜喝
喝水可以“洗”肾 跳跃利于排出结石
洗澡用毛巾搓破坏角质层的保护作用
你一定要看的吃鸡蛋十个误区
12种最简易的保健养生秘笈
导致女性缺铁性贫血的饮食误区
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰