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养生常识/中医养生/四季养生/营养搭配/健康日养生/节气养生/情趣养生

七个方面看你是不是长寿相

我们的祖先们，孜孜不倦地寻求着长寿之道。通过长期大量的实践总结，找出了一些规律性的特点，即能过面部的特点预示看是否能长寿。 1、头骨与长寿枕骨在脑后正中偏下的部位，由于睡觉时，它首先接触枕头，所...

来源：仲景健康网发布时间：2010/07/29

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牛奶的正确喝法

一、牛奶越浓越好有家长认为，牛奶越浓，孩子得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有的家长惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中...

来源：仲景健康网发布时间：2010/07/20

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仲景健康大讲堂：五脏养生与六腑通利

当前人们最关心的是什么？是国富民强，简单的说就是富强。国家要强盛起来，靠综合实力；个人要强盛，要靠身体和心态，就是身心健康。什么是健康？有的朋友说，无病就是健康，这种说法是片面的。WHO指出：健康不仅...

来源：仲景健康网发布时间：2010/06/29

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牛奶和鸡蛋究竟可不可以一起吃？

来源：仲景健康网发布时间：2010/06/28

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仲景健康大讲堂：有氧运动及保健操

来源：仲景健康网发布时间：2010/06/22

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医生不曾告诉过你的忠告！

来源：仲景健康网发布时间：2010/06/18

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仲景健康讲堂：平衡饮食与三餐分配

来源：仲景健康网发布时间：2010/06/17

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端午时节吃粽子小窍门

来源：仲景健康网发布时间：2010/06/12

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养生之道——五谷杂粮的最佳吃法

来源：仲景健康网发布时间：2010/06/10

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吸烟损害重要器官对女性还有特殊伤害

来源：仲景健康网发布时间：2010/05/31

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漱口水只能暂时使用不能代替刷牙

来源：仲景健康网发布时间：2010/05/27

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晚餐最佳时间：18点左右四小时内先别睡

来源：仲景健康网发布时间：2010/04/09

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专家建议：毛巾别等破了再换

来源：39健康网社区发布时间：2010/04/08

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

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