回家给父母揉揉腿 腿健寿自长

当“常回家看看”成为一种流行，下一步我们就该考虑回家后能为老人做点什么了：干家务、聊聊天，还要给爸妈揉揉腿。 俗话说，“腿健寿自长”，可见双腿与全身健康的关系。由于年龄增长，不仅心脏机能、肺功能下降，...

中年尤需补的三大维生素

进入中年，是人的机体步入衰退老化的开始，这一阶段的养生保健对于延缓衰老，保持较高的生命质量十分重要。除了坚持运动锻炼，纠正不良习惯，保证平衡善食之外，人从中年开始，适当补充三大维生素是很有必要的。 ...

脸上的痘痘反映身体的疾病

你的脸上长了烦人的痘痘吗？你用尽了所有的方法还是去不掉它。那可能是你的身体内有些小麻烦哦。如果你有痘痘困扰，不妨按下文“对号入座”。 额头痘vs肝脏 如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的...