①痛经吃香蕉；

  ②贫血吃肝脏、瘦肉、菠菜，少喝浓茶、咖啡；

  ③经期不适喝加蜜热奶；

  ④乳腺病吃全麦食品和海带；

  ⑤妇科肿瘤吃红皮果蔬；

  ⑥雌激素低吃豆制品；

  ⑦吃蒜防霉菌性阴.道炎；

  ⑧宫颈癌摄入叶酸；

  ⑨卵巢癌吃高钙食品如虾米；

  ⑩防乳腺癌喝红酒.(整理于修心养生辞典微博)