看手相能知道什么？身体哪里出了问题，可能患哪些疾病？这可不是算命，我们说的是掌纹医学，分析掌纹的变化来判断体内的健康状况。

　　相由身生，相随身变

　　每个人的内心都会彰显于外，例如情绪，“喜怒形于色”就是一个最好的诠释。身体健康也一样，五脏功能怎么样，体内气血运行畅通与否，从手相上就能看出来。要说以手诊病可谓起源悠久，甲骨文中就有了掌纹辨病的记载。中医认为“视其外”可以“知其内脏”，观察手上皮肤的气色、形态，再参考掌纹的分布，就能看出身体内部器官的功能、状况。

　　这是有根据的。我们的双手集中了人体12条经脉的300个穴位，体内所有器官的相关穴位都能在手上找到，身体内部的消息可以通过经脉表现在手上。现代医学也发现，手掌皮肤比其他处皮肤神经分布更丰富，疾病刺激会通过神经系统反映到手上，所以我们的双手能传递身体的健康信息。而且，当身体器官功能有了改变，手上的信息也会变化。例如过敏体质的人，在双手的无名指和中指根部会有深长的过敏纹，但经过调理后，体质有所改善，过敏症状减轻了，过敏纹也会变浅。

　　想看懂你的手相健康地图吗?《时尚健康》邀请到了中医研究院的手诊专家，在手掌上分出8个区域，分别代表体内8个器官，就从这里的掌纹图谱开始检查我们的身体吧。

　　掌纹8区图谱

　　1、心区

　　位置在中指和无名指下方，反映心功能状况。

　　掌纹表现

　　●如果皮肤表面凸起、高耸，没有乱纹，色泽粉红，表示心脏功能良好，元气充沛。

　　●如果心区有杂乱的掌纹，提示心脏的功能受到损害，会出现心悸、血压波动等症状。

　　●如果心区出现“米”字纹，预示易患心肌缺血、心绞痛，尤其当此区的“米”字纹和智慧线尾端、生命线尾端的“米”字纹相呼应时，提示有中风的危险。

　　该怎么保养

　　吃苦味食物。心在五味中属苦，偏苦的食物如苦瓜、莲子、芹菜、芥兰能调养心脏，尤其是在适合养心的夏季更可以多吃一些，有利于清心火、养心气。

　　2、内分泌区

　　位置在小鱼际下方与腕横纹的上方，从这个部位能看出内分泌系统的状况。

　　掌纹表现

　　●如果这个区域光滑丰满，没有杂纹，皮肤有弹性，指压后没有塌陷，血色迅速恢复，说明内分泌功能良好。

　　●如果看上去色泽较暗、欠缺光泽，有不规则的、暗哑的红色，则表明脾肾两虚、气血不足，也就是西医所说的内分泌失调现象。

　　●如果智慧线过长，深入内分泌区，这个部位的杂纹、皱褶比较多，提示神经衰弱。

　　该怎么保养

　　多吃补肾健脾、益气养血的食物。如胡萝卜柿饼瘦肉汤，以上三种材料加水炖1小时左右，调味后即可，连续喝1周以上，就会有明显好转。同时要养成良好的作息习惯，不熬夜，不要长期在有压力的环境下工作生活，远离不良情绪。

　　3、生殖区

　　位置在腕横纹中间上方，这个区域表示泌尿和生殖系统功能的强弱。

　　掌纹表现

　　●如果这个地方凹陷过于严重，有异常的斑点，而且乱纹比较多，表示生殖系统功能低下。男性多有阳痿、早泄、前列腺炎，女性多易患不孕、月经不调、子宫肌瘤及妇科炎症。

　　●如果此区中间有岛纹、“米”字纹、三角样纹，说明易患妇科疾病，应该定期做B超检查。

　　该怎么保养

　　中医认为妇科炎症大多是体内有湿热，引起气血凝滞形成的，因此可以多饮用玫瑰花茶、姜枣茶等，这些茶饮有清热利湿、活血滋阴的作用，每天喝一杯，可以有效改善症状。同时饮食要偏清淡，每晚用温水清洁私密部位。

　　4、肝区

　　位置在生命线拇指一侧、生命线与智慧线的夹角，这个区域对应的是人体的肝区，在拇指左侧缘，垂直线与生命线交点的大鱼际侧对应的是人体的胆区。

　　掌纹表现

　　●如果这个区域没有杂纹，色泽红润，智慧线和生命线的弧形圆滑，表明肝脏健康。

　　●如果肝区出现了大量的“十”字纹，提示长期的熬夜和生活不规律导致了肝疲劳。

　　●如果出现“米”字纹，提示长期肝郁气滞，经常出现心悸、胸闷，同时伴有青暗色斑块时，可能肝已经受了损害。

　　●如果肝区肥大，皮肤下脂肪很厚，皮肤表面隆起凸出，提示有脂肪肝。

　　●如果这个区域色泽发暗、没有光华，尤其是出现岛纹时，则多有因心情抑郁导致的乳腺增生。

　　该怎么保养

　　中医养肝最重要的方法是睡午觉。吃完饭后静坐休息10~30分钟，可以使体内的营养成分借助血液流向肝脏，以增强肝脏的功能。此外，还可以吃一些养肝食物，例如紫菜生姜蟹肉粥、绿豆薏米汤，每天吃，连续吃一个月，是疏解肝气的妙方。