许多人一提起补肾，就会想到服用温壮的药物，其实这是一个很大的误区。肾虚有各种不同的分型，阴阳气血各有亏虚之处，如果补反了不仅无效，反而会加重身体的不适。本身怕热的人吃了温阳药之后会更加口干舌燥；本身怕冷的人吃了滋阴药之后会更加畏寒肢冷。

调理肾虚要先进行辨证，下面五种经典中成药分别对应五种常见的肾虚类型。

肾阴虚的核心是体内阴液不足，虚热内生。常见的表现有腰酸腿软、口干咽燥、手心脚心发热、下午或夜间阵阵潮热、睡觉时出汗、头晕耳鸣、小便偏黄等。

六味地黄丸是滋阴补肾的基本方剂，由熟地黄、酒萸肉、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓组成，组方讲究三补三泻，补而不腻，专用于肾阴亏虚体质。它的主要作用是补充阴液、清退虚热。

脾胃虚寒，经常大便稀溏、怕冷明显的不宜单独服用此药，在感冒期间应停用。

肾阳虚的核心就是体内阳气不足，温煦功能减退。最主要的症状就是常年怕冷、手脚冰凉、腰膝酸冷、夜尿频繁、小便清长、精神不振、面色偏白。

桂附地黄丸在六味地黄丸的基础上加上肉桂、附子，增强温补肾阳的作用，按照阴中求阳的原则，在补阳的同时不伤阴，是肾阳虚的经典用药。

方中含有温热的附子、肉桂，阴虚有热、口干舌燥、感冒发热者不宜用，孕妇禁用，不建议长期过量服用。

肾阴阳两虚之人，既怕冷又怕热。冬天手脚冰冷，夏天又手心发热，腰酸乏力，头晕目眩，牙齿容易松动，早生白发、掉发等。单纯补阴或补阳均难起效。

龟鹿二仙胶主要成分是龟板、鹿角、人参、枸杞子，龟板滋补肾阴，鹿角温补肾阳，人参大补元气，枸杞滋养肝肾，能同时兼顾肾阴肾阳，还能填精益气，适合阴阳两虚、精气不足的人群。

注意，脾胃虚寒、消化功能差者慎用，感冒期间停用。

肾气虚核心在于肾气不固、纳气功能减弱。典型的表现就是气短，稍有活动就喘，呼多吸少，腰膝酸软，小便频数甚至尿不尽，遗精滑泄，容易疲劳，免疫力差易感冒。

七味都气丸是在六味地黄丸的基础上加入五味子而成的，除了基础的滋阴补肾的作用之外，还加强了收敛固涩、补肾纳气的功效，主要是针对由于肾气虚而引起的咳喘、小便次数多以及遗精滑泄等症。

外感咳嗽、感冒发热的人不能使用，由痰热引起的咳喘也不适合。

肾精亏虚主要表现为精力不足、脑力下降、记忆力减退、腰膝酸软、脱发、牙齿松动等，并且还会对生殖功能产生影响。

五子衍宗丸由枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子与车前子等五味植物的种子组成，主要功效为补肾填精、固肾涩精，常常用于调理由于肾精不足而引起的生殖系统方面的问题。

在感冒发热的时候不要用，存在脾胃虚寒、容易腹胀的情况下，最好遵医嘱用药。

上面五种中成药没有好坏的区别，在对症的情况下才会有效果。补肾主要是辨证论治，首先要分清自己的体质，然后选择合适的药物，并不是盲目跟风去吃药。如果病情比较复杂或者自己无法正确判断的话，最好还是让专业的中医师来指导使用药物。

调理肾虚不能单靠药物，还要有规律的生活作息、适度的运动和合理的膳食结构等方法相辅相成地进行，减少过度劳神耗气，从而达到根本上养护肾气的目的。