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营养搭配
龙眼肉和这些搭配,美味又健康哦~
来源:药店人[微信yaodianren520]
发布时间:2019/05/17
2908
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龙眼肉含有丰富的碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素等,具有很高的营养价值。
龙眼肉的6个配伍
1龙眼肉+人参
功效:可增强大补元气、补养心脾、安神益智的作用。适用于思虑过度,劳伤心脾之惊悸怔仲,失眠健忘及脾虚气弱等症。
2龙眼肉+柏子仁
功效:养心安神的作用更加显著。适用于心悸怔仲、心烦意乱、多梦少寐等。
3龙眼肉+石菖蒲
功效:增强养心醒神的作用。适用于心血虚,心气不足的健忘、头晕、神疲等。
4龙眼肉+百合
功效:增强安神镇静的作用。适用于失眠多梦,心悸怔仲等。
5龙眼肉+远志
功效:增强补心安神益智的作用。适用于失眠多梦、健忘等。
6龙眼肉+当归
功效:增强养血活血,补心安神的作用。适用于血虚失眠、健忘多梦、惊悸怔仲及眩晕等。
健康饮食少放盐,这些妙招来帮你~
几种常见的龙眼肉食谱,快学起来~
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