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带壳煮花蛤补充矿物质

来源:39健康网 风中劲节发布时间:2014/11/20
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    花蛤的矿物质含量大多在壳里,煮花蛤的时候带壳煮,能够将矿物质煮到食物中,是一种很不错的调理方式。将花蛤煮了以后能够有效缓解宿醉、中和胃酸、缓和胃痛,但是,由于花蛤是高蛋白食物,肾脏机能减退衰弱的人应当控制摄入量。
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